montaña

Las primeras nieves ya llegaron en noviembre. La temporada de esquí ha comenzado. Y así llega el puente de diciembre, una fecha clásica para los viajes de nieve, para los aficionados pero también para los ocasionales.Si el plan es visitar montañas nevadas y estaciones de esquí conviene tener claro cómo vestir y protegerse del frío y el sol (si lo hay). Atudem, que engloba a 33 estaciones de esquí y montaña, resume en este decálogo todo lo que conviene llevar para disfrutar de una escapada a la nieve.Ropa térmica Para esquiar, es recomendable vestirse con tres tipos de capas. La primera, es una segunda piel pegada al cuerpo constituida por la ropa térmica. La segunda capa es la de aislamiento, para retener el calor que genera el cuerpo. La tercera capa o capa exterior es un mono de esquí, pantalones o anorak. La chaqueta de esquí debe ser a prueba de agua; capaz de expulsar el vapor de agua producido por la transpiración; y de mantener el cuerpo seco.Gorro y guantes Unos guantes imperme..